تبلیغات
وبلاگ
 
وبلاگ
 
 






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



حذف قانون منع رانندگی زنان در عربستان سعودی باعث تحرک بازار خودرو و تغییرات اجتماعی شده که نسل جدیدی از علاقه‌مندان خودرو به وجود آورده است.

پس از برداشتن منع رانندگی بانوان عربستان سعودی در خرداد امسال، امجد الماری از اولین زنانی بود که گواهینامه رانندگی گرفت.

مقاله‌های مرتبط:

الماری از ۱۳ سالگی غیر‌ قانونی رانندگی می‌کرد و اکنون عضوی از موج رانندگان زن در عربستان سعودی است. رانندگان این کشور، البته که جزو خریداران خودرو نیز خواهند بود. شاخص بودن الماری ۲۲ ساله در عربستان سعودی دلایل دیگری نیز دارد. او یک دانشجوی مهندسی در کشوری مثل عربستان سعودی است؛ اما او علاقه زیادی به حرفه عموما مردانه طراحی خودرو مخصوصا خودروهای پرقدرت دارد.

الماری می‌گوید:

مردم می‌گویند این کار برای مردها است و من در این زمینه موفق نخواهم شد. اما من اهمیتی نمی‌دهم، می‌خواهم رشته‌ای را ادامه دهم که به آن علاقه دارم و به عنوان یک‌ مهندس به ارتقا خودروها کمک کنم.

جسارت و جرات الماری در حرف زدن راجع به علایق خود، نشانه تغییراتی عمیق در کشوری سنتی و محافظه کار مانند عربستان سعودی است. پادشاه سلمان بن عبدالعزیز آل سعود رهبری کننده تغییرات در این کشور است که فرمانی سلطنتی برای اجازه رانندگی به زنان صادر کرد. تحلیل گران بازار خودرو بر این باورند که این فرمان باعث افزایش تقاضا در بازار عربستان سعودی که سال گذشته ۱۹ درصد کاهش داشته است، خواهد شد.

رانندگی زنان عربستان سعودی

تخمین‌ها نشان می‌دهند که ثبات قیمت نفت، اقتصاد خوب و افزایش رانندگان بانوان باعث رشد ۱۶ درصدی فروش خودروهای جاده‌ای و‌ رسیدن به عدد ۵۲,۷۳۹۹ دستگاه شده است. طبق نظر کارشناسان شرکت LMC فروش تا سال ۲۰۲۲ افزایش داشته و به تعداد ۷۹۶,۳۷۵ دستگاه در سال خواهد رسید.

حتی پیش از این تغییر، بسیاری از خانواده‌ها از جمله خانواده الماری یک خودرو برای مردان و یک‌ خودرو جدا برای زنان داشتند که البته معمولا توسط یک مرد رانندگی می‌شد. اما با آزاد سازی رانندگی زنان و بیشتر شدن زنان دارای گواهینامه و شاغل تعداد زنان خواهان خودرو مستقل افزایش خواهد یافت.

زنان عربستان سعودی پتانسیل خرید ۶.۵ میلیون خودرو را دارند اما تعداد خریداران واقعی بسیار کمتر از این عدد خواهد بود. افزایش فروش در انواع خودرو و برندها دیده می‎شود ولی مدل‌های، شاسی‌بلند و کراس‌ اور بیشترین سهم را خواهند دارند. شرکت نیسان با امید ورود به این بازار در شبکه های اجتماعی کمپینی تبلیغاتی با هشتگ #SheDrives (او رانندگی می‌کند) برای تشویق زنان به رانندگی شروع کرده است.

مدیر بخش عربستان سعودی نیسان می‌گوید:

۲۰۱۸ سالی تاریخی برای زنان این کشور است و ما با مطابقت دادن سیاست‌های فروش خود به میلیون‌ها راننده زن جدید خوش‌آمد خواهیم گفت.

نسلی جدید از زنان عربستان

الماری که دانشجوی دانشگاه الفیصل در ریاض است به طراحی خودروی فرمول یک در پروژه‌ی دانشگاه کمک می‌کند و به هنگام فراغت در یک‌ وبسایت خودرو عربستانی مطلب می‌نویسد. اخیرا او از طرف همان وبسایت به کره جنوبی رفته بود تا گزارشگر تست رانندگی کیا K900 و کیا کراس‌اور برقی کیا نیرو‌ باشد.

در کودکی او به یک انیمه ژاپنی با موضوع مسابقات خودرو علاقه زیادی داشته که به گفته الماری باعث تشویق او به رانندگی مخصوصا خودروهای اسپرت شد.

رانندگی زنان عربستان سعودی

شانس در ۱۳ سالگی به الماری رو کرد، هنگامی که راننده هندی آن‌ها یکباره دست از کار کشید و تا پیدا کردن راننده جدید مادر شجاع الماری به او اجازه رانندگی داد. او ابتدا با خودرو سیاه رنگ دایهاتسو سیریون در خیابان‌های اطراف خانه و‌ به همراه مادرش رانندگی می‌کرد اما بعدها جرات رانندگی‌ دورتر از خانه را نیز پیدا کرد.

به گفته الماری خودرو او تا به حال پنج بار توسط پلیس متوقف شده ولی فقط دو بار پوشش او لو‌ رفته و‌ زن بودن او مشخص‌ شده است. در یک مورد او با گفتن اینکه راننده مرد او یکباره مریض شده و نیاز اضطراری برای رانندگی داشته است از دستگیر شدن فرار کرده ولی در مورد دیگر الماری دستگیر شد و به اجبار تعهد داده است که دیگر رانندگی‌ نکند. اما این قوانین نتوانسته‌اند جلوی الماری را بگیرند. او در مسابقات کارتینگ شرکت می‌کند و امسال در حین آموختن رانندگی‌ با موتورسیکلت استخوان ترقوه او شکست.

الماری می‌گوید که زنان زیادی مثل‌ او وجود دارند و رفتار مردم به سرعت تصویب قانون، عوض نشده است. پدر الماری از مخالفان اجازه رانندگی به زنان بود ‌و‌ دیگر بستگان او نیز مهندسی را برای زنان اتلاف وقت می‌دانستند. الماری درباره پدر خود می‌گوید:

او به شدت عصبانی و مخالف رانندگی زنان بود. بسیاری از مردان مخالف این قانون بودند، آن‌ها فقط می‌خواهند زنان را زیر سلطه بگیرند.

الماری یکی از تنها سه زن دانشجوی مهندسی در دانشگاه الفیصل است و تنها زن در میان آنان که به بخش خودرو تمرکز دارد. او برای کار کردن در خارج از کشور برنامه‌ریزی می‌کرد اما اصلاحات در عربستان سعودی او را امیدوار به ماندن در کشورش کرده است. او درباره این اصلاحات می‌گوید:

همه چیز در حال توسعه است و‌ من می‌خواهم بخشی از این پیشرفت باشم.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :





شناسایی مدار عصبی در مغز که موجب اضطراب می‌شود

محققان نقش حیاتی مولکولی به نام “دینورفین”(dynorphin) را دریافته‌اند. این ملکول می‌تواند به عنوان یک هدف برای درمان اختلالات مرتبط با اضطراب از جمله اختلال استرس پس از سانحه(PTSD) باشد.

اگر چه ترس و اضطراب متمایز هستند، اما این دو همیشه دنباله رو یکدیگر هستند و اضطراب تقریبا همیشه به دنبال تجربیات ترسناک به وجود می‌آید. با این حال، تجربه‌های بسیار ترسناک، می‌تواند منجر به سطح ناسالم اضطراب و یا اختلالات اضطرابی شود. اختلالات اضطرابی رایج‌ترین اختلالات هستند و در حدود 18 درصد از جمعیت بالغ ایالات متحده مبتلا به این اختلالات هستند.

مطالعات پیشین نشان می‌داد که دو ناحیه در آمیگدال مرکزی و “هسته نوار انتهایی”(BNST) پاسخ کوتاه مدت و بلند مدت به انواع مختلف محرک‌های تهدید کننده را هماهنگ می‌کند. پروفسور “بو لی” می‌گوید: آنچه که ما نمی‌دانیم مدار اصلی و مکانیزم‌های سلولی این نواحی است که کنترل اضطراب را بر عهده دارند.

آمیگدال مرکزی اتصالات شدیدی را با هسته نوار انتهایی ایجاد می‌کند. برای اینکه بدانیم چه اتفاقی برای این اتصالات در طول اضطراب رخ می‌دهد، محققان یک نوع خاص از نورون به نام SOM+ را به دلیل پپتیدهایی که به آن “سوماتواستاتین”(somatostatin) گفته می‌شود، دستکاری کردند.

تحقیقات پیشین لی نشان داد که نورون‌های SOM+ برای یادگیری پاسخ‌های ترس لازم است. محققان ژن Erbb4 در نورون‌های SOM+ را از بین بردند. این ژن با اختلالاتی نظیر اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی مرتبط است.

“ساندرا ارنس”(Sandra Ahrens)، یکی از محققان این مطالعه گفت: آزمایش‌های انجام شده نشان داد هنگامی که Erbb4 از سلول‌های SOM+ در آمیگدال مرکزی حذف شد، موش‌ها دچار اضطراب شدید شدند. محققان برای پی بردن به مکانیزم پشت این اضطراب، یک مدار که بین آمیگدال مرکزی و هسته نوار انتهایی است را ردیابی کردند.

لی گفت: نتایج مطالعات ما نشان داد که دینورفین می‌تواند اضطراب را مهار کند و بنابراین می‌تواند یک هدف سلولی برای درمان افزایش اضطراب ناشی از استرس باشد.

5656



لینک منبع

مطلب شناسایی مدار عصبی در مغز که موجب اضطراب می‌شود در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : وبلاگ


فـال روزانـه - Daily Omen

فال روزانه سه شنبه 11 اردیبهشت 1397

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است

دوست عزیزی که 11 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال از همان سالهایی ست که تا همیشه از آن به خوبی یاد خواهید کرد. نه تنها انرژی، بلکه خلاقیت شما نیز سر به فلک می کشد و تغییرات مثبتی را در زندگی تان ایجاد می کند. البته ممکن است که به دلیل مشغله های زیاد نتوانید مانند قبل در کنار دوستان و خانواده خود باشید اما نتیجه ای که از سخت کوشی هایتان خواهید گرفت، ارزشش را خواهد داشت. از 2 ماه بعد، زندگی شما وارد مرحله ای می شود که آرامش خاصی را تجربه خواهید کرد. در اواخر ماه آبان یکی از مشکلات جدی زندگی تان حل خواهد شد و شما بار دیگر طعم شیرینی خوشبختی را احساس خواهید کرد. اگر برای ارتباط با فردی دچار تردید هستید، زود تصمیم نگیرید، به خودتان زمان دهید تا هم چیز به بهترین شکل خود اتفاق افتد. سالی پر از موفقیت در انتظارتان خواهد بود، از لحظه لحظه آن لذت ببرید.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز قراردادی می بندید که باید در مورد آن احتیاط لازم را به خرج دهید. شاید برخی مسائل هنوز برایتان کمی گنگ باشد اما از سوال کردن نترسید و بگذارید که همه چیز برایتان روشن شود. در غیر این صورت درگیری های ذهنی تان تمامی ندارد. اتفاقی برایتان افتاده که متقاعدتان کرده تغییراتی به رابطه عاطفی تان بدهید اما کمی نگرانید، اگر قبل از هر عملی با عشق زندگی تان مشورت کنید، همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت.

فـال روزانـه - Daily Omen

احساس می کنید که یکی از اطرافیان تان ناراحت است. بدتر از آن که او هیچ حرفی در این مورد نمی زند یا احساساتش را بیان نمی کند. بهتر است که در حال حاضر به او اصرار نکنید تا احساسات اش را با شما شریک شود. مطمئن باشید که او با شما مشکلی ندارد، تنها چیزی که بدان احتیاج دارد تا بار دیگر مثل قبل شود، زمان است. خبری که امروز از یکی از دوستان تان می شنوید را جدی نگیرید. از صحت آن اطمینان حاصل کنید، سپس وارد عمل شوید.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز در مورد یکی از دوستان تان حرف هایی را می شنوید که ممکن است برایتان شوکه کننده باشد. بهتر است که چشم و گوش بسته آن را قبول نکنید. خودتان با او تماس بگیرید و به طور مستقیم حقیقت را بدانید. به فکر شروع کاری هستید اما زمانی که به سختی هایش فکر می کنید، نمی توانید قدم بردارید اما بدانید این سختی ها خیلی ساده تر از آنچه شما فکرش را می کنید می گذرند. پس اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و قدم اول را بردارید.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز می بینید که مرکز توجه همه هستید. اطرافیان تان نه تنها به سمت شما جذب می شوند بلکه سوال هایی را از شما می کنند که ممکن است تمایلی به جواب دادن نداشته باشید. لازم نیست که سخت بگیرید، «نه» گفتن چیزی ست که باید آن را تمرین کنید. پس از همین حالا شروع کنید. هنگام صحبت کردن با دیگران، چه شریک زندگی تان باشد یا مدیر و دوستان تان، سعی کنید که آرام و با فکر حرف بزنید، در غیر این صورت بعدها پشیمانی به سراغ تان خواهد آمد.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز حس عجیبی دارید اما سعی می کنید که آن را نادیده بگیرید. بهتر است که این کار و نکنید زیرا احساسات تان می تواند شما را به راه درست هدایت کنند. از این که یک راه را چند بار بروید، هراسی نداشته باشید. این نه تنها شکست نیست، بلکه تجربه تان را زیاد و شما را برای مراحل بعدی آماده می کند. شما و شریک زندگی تان تصمیمی گرفته اید که عمل به آن بر آتش عشق تان نیز می افزاید. پس درنگ نکنید و هر چه سریع تر به آن جامه عمل بپوشانید.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز یکی از دوستان تان رفتاری از خود نشان می دهد که برایتان عجیب است. این موضوع در کل روز ذهن تان را درگیر می کند. مدام می خواهید رفتار او را تجزیه تحلیل کنید اما این کار تنها شما را گیج تر خواهد کرد. بهتر است که او را مدتی به حال خودش بگذارید تا به حالت طبیعی خود بازگردد. امروز احساس می کنید که زندگی تان از نظم همیشگی دور شده و شما در میان همهمه اتفاقات مختلف گیر کرده اید. برای رهایی از این وضعیت اول از همه ذهن تان را آرام کنید. ورزش می تواند به شما در این راه کمک کند.

فـال روزانـه - Daily Omen

یکی از دوستان تان به نصیحت شما احتیاج دارد. اگر چه ممکن است که حرف های او را به طور کامل نفهمید اما بهتر است که تا انتها برایش گوش شنوا باشید. سعی کنید به او کمک کنید تا فکرش را متمرکز کند. همین بزرگ ترین کمکی ست که می توانید به او بکنید. اگر چه در کنار شریک زندگی تان همیشه خوش هستید اما باید زمانی را هم به تنهایی اختصاص دهید. این فرصتی است که می توانید روی شخصیت، نقاط قوت و ضعف تان تمرکز کنید. اگر برای خودتان وقت بگذارید، نه تنها در رابطه عاطفی بلکه در اجتماع و محیط کاری نیز موفق تر خواهید بود.

فـال روزانـه - Daily Omen

در کتاب یا مقاله، چیزی می خوانید که بر خلاف سبک زندگی شماست. از این رو فکر می کنید که راه را اشتباه رفته اید اما بدانید که هر کسی شیوه خاص خود را دارد. شما نباید به خاطر دو خط نوشته به زندگی خود شک کنید و راهتان را تغییر دهید. اگر فکر می کنید که به کمک احتیاج دارید، با یک مشاور مشورت کنید. اگر فردی به شما بی احترامی کرد، دلیل بر بی اهمیتی شما نیست. خود و توانایی هایتان را دست کم نگیرید و با اعتماد به نفس کامل راهی که منطق تان به شما نشان می دهد را انتخاب کنید.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز احساسات گذشته باز به سراغ تان می آید و ذهن تان را درگیر می کند. دلیلش را نمی دانید اما نمی توانید به راحتی از شر آنها خلاص شوید. بهتر است قلمی به دست بگیرید و آنچه به ذهن تان می آید را روی کاغذ بنویسید. با این کار می توانید نظم بیشتری به ذهن تان دهید. در مورد موضویی سعی دارید تا با شریک زندگی تان صحبت کنید اما این فرصت برایتان فراهم نمی شود. بهتر است به جای منتظر بودن، خودتان این فرصت را بوجود آورید وگرنه دیر می شود.

فـال روزانـه - Daily Omen

در مورد موضوعی در حال تحقیق هستید اما احساس می کنید اطلاعات لازم سخت تر از آنچه انتظارش را دارید، به دست می آید. اما ناامید نشوید زیرا با مقاومت شما همه چی به بهترین شکل ممکن به نتیجه خواهد رسید و با اطلاعاتی که به دست می آورید می توانید بهترین تصمیم را بگیرید. شما چیزی را از شریک زندگی تان پنهان می کنید اما بدانید که او افکار شما را می خواند. بنابراین بهتر است که دست از پنهان کاری بردارید و صادقانه حرف دلتان را بزنید.

فـال روزانـه - Daily Omen

یکی از همسایه یا اقوام تان تصمیم می گیرد که در کاری به شما کمک کند اما احساس می کنید که او این کار را از ته دل انجام نمی دهد. بهتر است قبل از پذیرفتن کمک های او، از راز دلش باخبر شوید. امروز صحبت کردن با شریک زندگی تان می تواند خیلی هیجان انگیز باشد و نتایج مثبتی را به همراه داشته باشد. سعی کنید اتفاقاتی را که شما را از هم دلگیر کرده به دست فراموشی بسپارید زیرا اکثر آنها سوتفاهمی بیش نبوده. مثبت اندیشی کلید موفقیت شما در چنین روزی ست.

فـال روزانـه - Daily Omen

امروز خودتان یک جا و ذهن تان جای دیگری ست. مسایل مالی ذهن شما را درگیر کرده است اما درست از آنجا که انتظارش را ندارید، دست یاری به سمت تان دراز می شود. اگر چه روز سخت کاری را در پیش خواهید داشت اما در انتهای شب با دیدن یک فیلم یا حرف زدن با یک دوست می تواند حال شما را سر جایش بیاورد. امروز فرصت خوبی است تا در مقابل شریک زندگی تان بنشینید و حرف هایی که باید را بزنید. او حق دارد که حقیقت ذهن شما را بداند، حتی اگر ناراحتی و دلگیری پیش آید.

فـال روزانـه - Daily Omen



لینک منبع

مطلب فال روزانه ۱۱/ ۰۲/ ۱۳۹۷ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به‌نظر می‌رسد که دانشمندان با کمک گرفتن از عنصر توریم به دقیق‌ترین ساعت اتمی ساخته‌شده تا به امروز نزدیک شده‌اند.

آزمایش‌های صورت‌گرفته روی فلز توریم تحول شگرفی به‌وجود آورده است. می‌توان از توریم برای کلاس جدیدی از ساعت‌های اتمی استفاده کرد و روش جدیدی از حفظ زمان به‌طور دقیق‌تر را به کار گرفت.

در حال حاضر ساعت‌های بادقت بالایی که ما برای هماهنگ‌ کردن ماهواره‌های موقعیت جهانی از آنها استفاده می‌کنیم به یک الکترون با مقدار انرژی مناسب برای جهش در مدار و برگشت آن وابسته هستند.

مقاله‌های مرتبط:

این جهش بسیار کوچک، مقدار بسیار دقیقی زمان می‌برد و می‌توان از این زمان به‌عنوان یک پاندول ریز استفاده کرد؛ بنابراین احتمال اینکه اکثر ساعت‌های اتمی مدرن در هر دویست میلیون سال یا بیشتر، یک ثانیه تأخیر داشته باشند وجود دارد.

تلاش‌های فعلی صورت‌گرفته توسط گروه‌هایی مثل موسسه‌ی ملی استانداردها و فناوری آمریکا سعی در افزایش میزان دقت ساعت‌ها با روش‌هایی مثل خنک کردن و افزایش چگالی ذره دارند، ولی الکترون‌ها بازهم می‌توانند به‌راحتی و در هرلحظه تکان ریزی بخورند.

فیزیکدانان موسسه مترولوژی ملی PTB آلمان ۱۵ سال پیش شروع‌ به بررسی راه‌هایی برای اندازه‌گیری زمان کردند. آنها از حالت گذار داخل یک هسته‌ی اتمی به‌عنوان راهی برای اندازه‌گیری زمان استفاده کردند.

چگالی ذرات داخل هسته (مثلا چگالی ذرات داخل هسته اتم توریم) مشخص می‌کند که احتمال مختل شدن وضعیت داخل آن تا چه اندازه است. بنابراین چگالی ازنظر تئوری باعث بالا رفتن میزان اعتمادبه ضربان ساعت می‌شود.

تنها مشکل این کار، انرژی زیاد لازم برای برانگیخته کردن حالت هسته به حالت تیک‌تیک کردن است. بنابراین برای ایجاد و شروع حالت تیک‌تیک کردن به اشعه‌های ایکس یا گاما نیاز است.

ساعت اتمی

هسته‌ی توریم ۲۲۹ با قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش، توانایی تشکیل یک ایزومر در حالتی موقتا پایدار (به این حالت شبه‌پایدار گفته می‌شود) را به‌دست می‌آورد. بنابراین هسته‌ی توریم ۲۲۹ بهترین گزینه‌ی کنونی برای ساعت اتمی نوری براساس هسته‌ی اتمی است.

البته تبدیل تئوری به فناوری علمی کاری بسیار سخت است، چراکه به طیف ‌طول‌ موج‌های ظریفی برای این کار نیاز است. اکهارد پیک فیزیکدان می‌گوید:

رزونانس حالت گذار مناسب برای ساعت، بسیار دقیق است و تنها درصورتی که پرتوی لیزر دقیقا با تفاوت انرژی هر دو حالت تطابق داشته باشد، قابل مشاهده خواهد بود. درواقع مسئله مانند پیدا کردن سوزن در انبار کاه است.

پیک و همکارانش برای حل مشکل و پیدا کردن سوزن باید درخصوص انبار کاه اطلاعاتی داشته باشند.

گروه پژوهشی با کار کردن با پژوهشگرانی از دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ، حالت‌های شبه‌پایدار ایزومر توریم ۲۲۹ را در یک حالت برانگیخته به‌دست‌آمده از اورانیوم تحلیل کردند.

گروه پژوهشی با استفاده از لیزر به اتم‌های به‌دام‌افتاده گرما داد و طیف نور به‌وجود‌آمده توسط الکترون‌های درحال حرکت را مورد مطالعه قرار داد. تیم با چنین کارهایی توانست توزیع بار میان هسته را بررسی کند.

مقاله‌های مرتبط:

نتیجه‌ی نهایی، تصویر بهتری از هسته را به‌وجود آورد که با کمک آن می‌توان دامنه‌ی فرکانس مورد نیاز برای حرکت دادن هسته اتم از حالت پایه به حالت برانگیخته را کاهش داد و آن را مانند ساعت به تیک‌تاک کردن درآورد.

البته میزان دقت ساعت هسته‌ای توریومی مشخص نیست، ولی مسلما چنین پیشرفتی راه جدیدی را برای اندازه‌گیری ثانیه‌ها به روی ما گشود.

بهبود دقت چنین ساعت‌هایی نقش مهمی در جستجوی ما برای یافتن هویت عجیب ماده تاریک بازی می‌کند، چراکه یافتن هویت آن تا حد زیادی به جرم و زمان بستگی دارد. یافتن هویت ماده‌ی تاریک، معمای بسیار جذابی است.



لینک منبع

مطلب تلاش برای ساخت دقیق‌ترین ساعت اتمی دنیا با استفاده از توریم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 28 فروردین 1397 :: نویسنده : وبلاگ



در حاشیه سانسور یک سگ توسط صداوسیما در یک سریال خارجی، احمدرضا کاظمی این فتوطنز را در «بی قانون» منتشرکرد.



لینک منبع

مطلب کاریکاتور: شیرین کاری تلویزیون در سانسور در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



جزئیات جدیدی از زمان عرضه و پیش‌فروش پرچم‌داران ۲۰۱۸ سامسونگ به‌دست آمده است. هر دو مدل در اواخر اسفند، عرضه خواهند شد.

خبرگزاری The Investor به نقل از منابع مطلع، اعلام کرده است که پرچم‌داران گلکسی اس ۹ و گلکسی اس ۹ پلاس در تاریخ ۱۶ مارس (۲۵ اسفند) در جهان عرضه خواهند شد. گفته می‌شود اپراتورهای مطرح SK Telecom، KT و LG Uplus سفارش کاربران را برای پیش‌خرید هر دو مدل از تاریخ ۲۸ فوریه (۹ اسفند) دریافت خواهند کرد؛ اعضای جدید سری گلکسی اس در تاریخ ۶ اسفند معرفی خواهد شد.

مقاله‌ی مرتبط:

افرادی‌که جانشین گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس را پیش‌خرید کنند، سفارش‌ خود را در بازه زمانی بین ۹ مارس (۱۸ اسفند) و ۱۵ مارس (۲۴ اسفند) دریافت خواهند کرد. یکی از مقامات اپراتورهای کُره جنوبی، اعلام کرده‌ است که سامسونگ بازه زمانی پیش‌فروش و عرضه پرچم‌داران جدیدش را برای اپراتورها مشخص کرده است.

براساس اطلاعاتی که در اختیار داریم، هر دو مدل از نظر اندازه صفحه‌نمایش تفاوت چشمگیری با نسل قبل نخواهند داشت؛ مدل گلکسی اس ۹ به صفحه‌نمایش ۵.۸ اینچی مجهز شده است و مدل پلاس نیز با نمایشگر ۶.۲ اینچی ارائه می‌شود. ضمن اینکه انتظار داریم کهکشانی‌های سامسونگ به سیستم تشخیص چهره و اسکنر عنبیه چشم مجهز شده باشد؛ همچنین نسخه جدید دستیار صوتی بیکسبی به همراه آن‌ها معرفی می‌شود.

گلکسی اس 9

مهم‌ترین برگ برنده پرچم‌داران امسال سامسونگ، دوربین و قابلیت‌های عکاسی است؛ با اینکه مدل ۵.۸ اینچی به دوربین دوگانه مجهز نیست اما سنسور ۱۲ مگاپیکسلی دوربین اصلی آن، دهانه لنزی متغیر دارد. مدل «پلاس» با دوربین دوگانه عرضه می‌شود و قابلیتی مشابه مانند گلکسی نوت ۸ برای ثبت تصاویر با افکت بوکه ارائه می‌دهد. با وجود اختلاف این گوشی در دوربین اصلی، هر دو مدل از سنسور ۸ مگاپیکسلی با دهانه لنزی F1.7 برای دوربین سلفی استفاده می‌کنند.

از نظر طراحی، تفاوت چشمگیری بین گلکسی اس ۹ و نسل قبل وجود ندارد؛ با این‌حال، جانشین گلکسی اس ۸ به حسگر اثرانگشت در زیر دوربین اصلی مجهز شده است. در نسل قبل، سنسور اثرانگشت در سمت راست دوربین و فلاش LED به همراه حسگر ضربان‌سنج در سمت چپ دوربین قرار داشت. شرکت کُره‌ای امیدوار است با این تغییرات، بتواند رضایت علاقه‌مندان را جلب کند زیرا انتقاداتی به سامسونگ به دلیل جای‌گیری نامناسب حسگر اثرانگشت در پرچم‌داران ۲۰۱۷ این شرکت وارد می‌شود.

همچنین اعلام شده است که شبکه اجتماعی جدیدی تحت عنوان Uhssup توسط سامسونگ معرفی خواهد شد؛ با این‌حال، فعلاً جزئیات بیشتری در رابطه با آن در اختیار نداریم.

هنوز مشخص نیست گزارش منتشر شده پیرامون زمان عرضه پرچم‌داران شرکت کُره‌ای تا چه اندازه صحت دارد؛ با این‌حال، ایوان بلس نیز مدتی پیش به تاریخ ۱۶ مارس (۲۵ اسفند) برای عرضه جهانی گلکسی اس ۹ و گلکسی اس ۹ پلاس اشاره کرده بود. هرچند، گمان می‌رفت پیش‌فروش این دو مدل در تاریخ ۱ مارس (۱۰ اسفند) توسط سامسونگ آغاز شود.

در رابطه با قیمت‌گذاری احتمالی جانشین گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس در حال‌حاضر، اطلاعات چندانی وجود ندارد؛ با این‌حال، احتمالاً قیمت پرچم‌داران سامسونگ نسبت به نسل قبل بیشتر خواهد بود. برخی مدعی هستند مدل ۵.۸ اینچی با قیمت ۷۵۰ دلار عرضه خواهد شد؛ به‌طور مشابه نیز گفته می‌شود مدل «پلاس» با برچسب قیمتی ۸۵۰ دلار قابل خرید خواهد بود.

پرچم‌داران امسال سامسونگ در چهار رنگ مشکی، نقره‌ای، آبی مرجان و بنفش عرضه خواهند شد؛ مدل‌ نقره‌ای عرضه محدودتری نسبت به سایر رنگ‌بندی‌ها دارد. تصاویر سه‌بعدی موجود درون برنامه Unpacked 2018 سامسونگ، تنوع رنگ‌های پرچم‌داران گلکسی اس ۹ را تأیید می‌کند؛ هرچند در برنامه رسمی سامسونگ، فعلاً اشاره‌ای به فبلت ۶.۲ اینچی این شرکت نشده است.

در کُره جنوبی و بیشتر بازارها، مدل‌هایی از اعضای جدید سری «گلکسی اس» عرضه خواهد شد که تراشه اکسینوس ۹۸۱۰، قدرت پردازشی آن‌ها را تأمین خواهد کرد؛ در ایالات متحده نیز، انتظار داریم مدل‌های مجهز به تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ کوالکام عرضه شود. هر دو تراشه، هشت هسته پردازشی دارند و از فرآیند ساخت ۱۰ نانومتری در توسعه آن‌ها استفاده شده است.

شما کاربران زومیت چه انتظاراتی از پرچم‌داران گلکسی اس ۹ و گلکسی اس ۹ پلاس سامسونگ دارید؟



لینک منبع

مطلب گلکسی اس 9 در تاریخ 25 اسفند وارد بازار خواهد شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



اگر از ابتدای تولد کودکتان تا الان فقط به او شیر داده‌اید باید بگوییم دوران خوشی و راحتی شما تمام شده است و کمکم باید دست به کار شوید و برای فرشته کوچکتان غذاهای خوشمزه‌ای درست کنید. معمولا کودکان از سن شش ماهگی به بعد می‌توانند طعم‌های جدید را تجربه کنند و قطعا برایشان هم خوشایند است. اینکه چه غذایی برای او تهیه کنید که علاوه بر خوش‌طعم بودن به اندازه کافی دارای مواد مغذی هم باشد ممکن است سوال خیلی از مادران جوان باشد. در این مقاله به معرفی بهترین غذای کودک برای کودکان زیر یک سال پرداخته‌ایم.

غذای کودک - غذای مقوی برای کودک - برنامه غذایی کودک یک ساله

بهترین سن شروع برای غذای کودک

امروزه بسیاری از پزشکان اولین غذای جامد را بین چهار تا شش ماهگی تجویز می‌کنند. دادن غذای جامد قبل از این زمان توصیه نمی‌گردد. از طرف دیگر دستگاه گوارش کودک در پایان شش ماهگی قادر است مواد غذایی ساده را که وارد روده او می‌گردد هضم و جذب نماید. البته از سن هفت تا دوازده ماهگی نیز شیر مادر پایه و اساس تغذیه کودک را تشکیل می‌دهد. بنابراین پایان شش ماهگی یعنی ۱۸۰ روز بعد از تولد بهترین زمان برای شروع غذای كمكی است.

غذای کودک چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟

غذای کودک كه در خانه تهیه شود بر آنچه كه به صورت تجارتی و در بسته بندی‌‌های مختلف تهیه و در دسترس خانواده‌ها قرار می‌گیرند‏، ارجحیت دارد. به طور کلی غذای کودک باید دارای خصوصیات زیر باشد:

  • غذای کودک باید در حجم كم، دارای كالری مطلوب بوده و حاوی پروتئین و ریزمغذی‌‌های لازم باشد.
  • با قوام مناسب ببرای سن شیرخوار تهیه شود، كاملا پخته و نرم باشد تا كودک بتواند آن را به راحتی بلع كرده و هضم نماید.
  • متناسب با عادات غذایی خانواده و مورد علاقه و میل كودک باشد.
  • با استفاده از مواد غذایی تازه و قابل دسترس و به روشی تمیز و بهداشتی تهیه شود.
  • نمك‏، شكر و ادویه تند به آن اضافه نشود.
  • غذای کودک باید ولرم (نه سرد و نه خیلی گرم) باشد.

برای آگاهی از غذای کودکان در سنین بالاتر مقالات زیر پیشنهاد می‌گردد:

غذای کودک یک ساله تا دو ساله چیست؟

بهترین غذای کودک برای کودکان دو ساله تا سه ساله

با چه غذایی شروع کنیم؟

بهترین غذای کودک که می‌توان برای اولین بار به کودک داد، غذایی است که شبیه شیر مادر باشد. نرم و پوره مانند و مزه‌ای شبیه شیر مادر داشته باشد و هضم آن آسان باشد و موجب ناراحتی معده و روده کودک نگردد. بهترین گزینه برای شروع حریره است.

طرز تهیه حریره بادام

مواد لازم :

  • مغز بادام شیرین و خام: ۵ عدد
  • آب: دو سوم لیوان
  • آرد برنج قهوه‌ای: یک قاشق غذاخوری
  • عصاره کشمش: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

  1. مغز بادام را با آب داغ خیس کرده ، پوست بکنید و همراه آب ، در مخلوط کن مخلوط کنید.
  2. در مرحله بعدی آرد را به آن اضافه کرده و روی اجاق با حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا بجوشد.
  3. در این حال حریره را از روی اجاق برداشته و عصاره کشمش را به آن افزوده و صبر کنید تا خنک شود.
  4. به این صورت حریره بادام شما برای تغذیه کودکتان آماده است.

نکته: برای گرفتن عصاره کشمش یک استکان کشمش خشک شده را تمیز کرده و بشویید و با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده و در مخلوط کن ، مخلوط کنید، تا بصورت شیره درآید و بعد صاف کرده و سپس مورد مصرف قرار دهید.


طرز تهیه حریره فندق

این حریره نیز مثل حریره بادام تهیه می‌شود؛ با این اختلاف که به جای بادام از ۵ عدد فندق خام درشت استفاده شود.

توجه: این حریره برای کودکانی که یبوست مزاج دارند مفید است.

طرز تهیه حریره بادام - حریره برای کودک - غذای کودک


کودکتان را عاشق میوه‌ها کنید

پوره میوه‌جات

مواد لازم :

  • سیب گلاب: ۲ عدد
  • کشمش: یک قاشق مرباخوری
  • انجیر تازه یا خیس شده: ۲ عدد
  • آب: نصف استکان

طرز تهیه:

همه موادی که ذکر شد را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید تا بصورت پوره درآید و کودک خود را هفته‌ای دو بار با این خوراکی تغذیه نمایید.


بیشتر بدانید: طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد به دو روش

سبزیجات را در برنامه غذایی کودک بگنجانید

پوره سبزیجات

مواد لازم :

  • هویج فرنگی: یک عدد کوچک
  • روغن زیتون: یک قاشق چای‌خوری
  • انبه: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

  1. کدو حلوایی و هویج را بخارپز کرده و پوست کدو را جدا کنید و در پیاله‌ای با چنگال له کنید.
  2. یک قاشق غذاخوری انبه را به کدو و هویج اضافه کنید.
  3. در مرحله بعد یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون مرغوب و چند قطره آب لیموترش تازه را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید.
  4. بهتر است هفته‌ای دو بار کودک خود را با این غذا تغذیه کنید.

نکته: لازم به ذکر است که سیب‌زمینی شیرین به عنوان یکی از سبزیجات مغذی است که دارای بتا کاروتن قوی و کاروتنوئیدهای دیگر است که برای بینایی ضروری است. همچنین، آنها منبع خوبی از ویتامین‌های A، C و E، پتاسیم، فولات، کلسیم، آهن و فیبر هستند که می‌توان از آن به عنوان یک غذای کودک مناسب نام برد.

غذای کودک - تزیین غذای کودک - غذای مقوی برای کودک


سوپ سبزیجات

مواد لازم :

  • بلغور گندم: یک قاشق مرباخوری
  • جو پوست کنده نیم کوب شده: یک قاشق غذا خوری
  • عدس: یک قاشق مرباخوری
  • سیب زمینی پوست کنده کوچک: یک عدد
  • گشنیز و جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذا خوری
  • گوجه فرنگی متوسط رنده شده: یک عدد
  • نمک دریا: به مقدار کم

طرز تهیه:

همه مواد را با دو و نیم لیوان آب در ظرف لعابی یا سفالی ریخته و روی اجاق بگذارید تا به مرور پخته و جا بیفتد و آماده گردد. کودک خود را ۲ بار در هفته با این سوپ تغذیه کنید.

چند وعده در روز باید غذای جامد به کودک داده شود؟

غذای کودک را در ابتدا با یک وعده در روز شروع نمایید تا کم‌کم به آن عادت نماید. حدود شش تا هفت‌ ماهگی، دو وعده در روز معمول است و به تدریج تا هشت ماهگی آن را به سه وعده در روز برسانید. بهتر است غذای جامد در وعده‌ای که فرزندتان چندان گرسنه نیست داده نشود. اگر غذای جامد یک ساعت یا بیشتر بعد از شیر خوردن داده شود، کودکتان بهتر آن را می‌پذیرد. در زمان تغذیه کودک باید کامل بیدار بوده و سرحال باشد.

گروه مادر و کودک ستاره



لینک منبع

مطلب بهترین غذای کودک برای کودکان زیر یک سال در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو در آمریکا معتقدند که ورزش سنگین می تواند با افزایش تولید یک مولکول پروتیین محافظت کننده مغز به نام DJ-1 ارتباط داشته باشد.
محققان معتقدند که DJ-1 در پیشگیری از ایجاد مولکول های معیوب که دسته های مضر پروتیین به نام اجسام لویی ( Lewy bodies) را در مغز مبتلایان به پارکینسون می سازند، نقش دارد.
انسان های حامل یک جهش در ژن DJ-1، این مولکول را تولید نمی کنند و تقریبا از ابتلا به پارکینسون در سنین جوانی در امان هستند.
با این حال کارشناسان مستقل این یافته ها را در یک مرحله بسیار ابتدایی اعلام کردند و گفتند: از آنجا که این مطالعه روی موش ها صورت گرفته، بنابراین نتایج آن برای انسان ها محدود است.
علمی**2038**
مترجم: درنا محمدیان*انتشار: محتشمی پور
برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید:
[email protected]
ttps://telegram



لینک منبع

مطلب کاهش علائم بیماری پارکینسون با ورزش در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کاهش علائم بیماری پارکینسون با ورزش
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%be%d8%a7%d8%b1%da%a9%db%8c%d9%86%d8%b3%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 7 آذر 1396 :: نویسنده : وبلاگ


تحقیقات علمی نشان می‌دهند که کارآفرینی موفق، احتمالاً مستلزم یک سری خصوصیات ذاتی و ژنتیکی است. رفتارها و اخلاقیات شما احتمال موفقیتتان را در این حرفه آشکار می‌کنند!

معمولاً داستان‌های مشهوری که از کارآفرینان می‌شنویم، از پیروزی‌ها و موفقیت‌های بزرگ حکایت دارند. در این داستان‌ها کسی از درد، زیان یا شکست‌های ناگوار حرفی نمی‌زند. ولی واقعیت این است که یک کارآفرین جوان بودن، کار آسانی نیست. قبل از اینکه به مزایایی که کارآفرینی به همراه دارد فکر کنیم، باید از تمام جوانب آن آگاه باشیم.

برای مثال نگاهی به آمار موفقیت استارتاپ‌ها داشته باشیم. مطالعات دانشکده‌ی کسب‌وکار هاروارد نشان می‌دهد ۷۵درصد از استارتاپ‌هایی که با سرمایه‌ی خصوصی کارشان را آغاز می‌کنند، شکست می‌خورند. آمار مؤسسه‌ی تحقیقاتی برین هم این نتایج را تأیید می‌کند: در سطوح صنعت به صنعت، ۲۰ تا ۳۰ درصد استارتاپ‌ها در نخستین سال تأسیس و ۷۰ درصد آن‌ها در ۱۰ سال اول کارشان شکست می‌خورند.

مطابق معمول اولین سؤالی که مطرح می‌شود این است: علت سقوط استارتاپ‌ها چیست؟ متداول‌ترین پاسخ‌ها هم به این موارد اشاره می‌کنند: افزایش زودهنگام سرمایه، عدم تناسب محصولات با بازار یا خارج شدن از دور رقابت. البته آمار نشان می‌دهد کارآفرینان سریالی، یعنی کارآفرینانی که تجربه‌ی تأسیس چندین استارتاپ پشت سرهم دارند، موفق‌تر از سایرین عمل می‌کنند.

به یاد داشته باشیم که وضعیت اقتصادی منطقه و شرایط ورود به یک صنعت هم نقش مهمی در این شکست‌ها و موفقیت‌ها ایفا می‌کنند؛ اما نقش دانش و هوش فردی کارآفرینان انکارناپذیر است. شواهد زیادی نشان می‌دهند که موفقیت کارآفرینی مستلزم یک سری عوامل شخصیتی خاص مثل صبر و شکیبایی، استقامت، مهارت شنیدن و یاد گرفتن، مجموعه‌ی مهارت‌های مربیگری و نظیر آن است.

کارآفرینی ذاتی

شاید کمی هیجان‌انگیز به نظر برسد. در سال‌های اخیر روانشناسان برتر جهان توانسته‌اند ویژگی‌های شخصیتی مشترکی بیابند که به‌طور سیستماتیک امضای کارآفرینی موفق محسوب می‌شوند،. این پروفایل شخصیتی، کلکسیونی از خصوصیات و رفتارهایی را شامل می‌شود که یک فرد را مستعد کارآفرینی موفق می‌کند. این عوامل به‌نوعی احتمال موفقیت واقعی و رشد بلندمدت را به‌عنوان بنیان‌گذار تضمین می‌کند.

این پروفایل، پنج ویژگی شخصیتی محوری را به‌عنوان خلق‌وخوی فطری کارآفرینی معرفی می‌کند: ذهنیت باز، وجدان و تعهد کاری، برونگرایی، سرسختی و تحریک ناپذیری.

این پنج ویژگی به‌عنوان پایه‌های ژنتیکی و عصبی کارآفرینی شناخته‌شده‌اند. به عبارتی، علم روانشناسی تصدیق می‌کند که کارآفرینی، فطری است.

حالا این سؤال مطرح می‌شود: آیا شما می‌توانید یک کارآفرین موفق باشید؟ بیایید نگاه نزدیک‌تر و عمیق‌تری به این خصوصیات داشته باشیم.

open to new experiences

انسانی کنجکاو هستید که با ذهنی باز از تجربیات جدید استقبال می‌کنید

فردی که از ذهنیت باز برخوردار است، عقاید و تجربیاتی اصیل، پیچیده و ظریف دارد. شما فردی بسیار باهوش هستید و آی‌کیوی بالایی به‌ویژه در هوش کلامی و شفاهی دارید. فردی کنجکاو هستید که همیشه مایل به کشف ناشناخته‌ها است. شما علم و هنر را هم‌تراز می‌بینید و هیچ‌کدام را به دیگری ترجیح نمی‌دهید. در وجودتان یک کنجکاوی کودکانه حس می‌کنید و کمی هم شوخ‌طبع هستید.

درعین‌حال، ممکن است همیشه به دنبال هیجان‌های بعدی باشید. فردی که در جستجوی وقایعی است که احساسات را تحریک می‌کند و سطح آدرنالین خون را افزایش می‌دهد. ممکن است دیگران شما را انسانی گستاخ یا سبک‌سر بدانند.

نسبت به اخلاقیات کاری، باوجدان و متعهد هستید

فردی که از وجدان کاری برخوردار است، از اهتمام و کار سخت نمی‌ترسد. هر زمان که نیاز باشد تمام سعی و تلاش و انرژی خود را به کار می‌گیرید. لیست موفقیت‌های شما، از دستاوردهایی پر شده است که ناشی از «شانس» نیستند؛ بلکه از نظم و استقامت سازمان‌یافته حاصل‌ شده‌اند. در اغلب تیم‌ها و گروه‌ها، مسئولیت وظایف مهم را به عهده‌ دارید و همان فردی هستید که دیگران روی او حساب می‌کنند. هرگز دیرتر از موعد در جلسات و قرارهای شخصی و کاری حاضر نمی‌شوید.

در شرایط خاص، اگر بیش‌ازحد به سازمان‌دهی امور متمایل باشید، ممکن است نشانه‌های اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) را بروز دهید. در این شرایط آنچه برای شما دیسیپلین ضروری محسوب می‌شود، ازنظر دیگران افراط و زیاده‌روی است.

extraverted with a high energy

باانرژی و برونگرا هستید

این ویژگی، علائم بسیار ساده‌ای دارد. طبیعتاً به‌عنوان یک انسان برونگرا، با دیگران به‌راحتی صحبت می‌کنید و از حضور در اجتماع، انرژی می‌گیرید. می‌توانید با اعتمادبه‌نفسی بی‌نظیر، از ایده‌های خود دفاع و دیگران را به‌سادگی متقاعد کنید. همچنین انسانی ریسک‌پذیر، فعال و پویا هستید.

اما از طرف دیگر ممکن است برای جلب‌توجه دیگران تلاش کنید و خودخواه و خویشتن محور باشید. در این صورت مهارت‌های سمعی شما دچار اختلال می‌شود. در گروه‌های کوچک یا دیدارهای دونفره، مکالمه را در دست خواهید گرفت. به عبارتی، شما یک سخنران عالی و یک شنونده‌ی بد خواهید بود.

در مقابل دیگران کوتاه نمی‌آیید

این ویژگی، کمی پیچیده و جالب است. شما انسانی قاطع هستید که از اظهار و ابراز عقایدش واهمه‌ای ندارد. به شرکت در رقابت علاقه‌مندید و حاضرید هر کاری را که لازم است انجام دهید تا برنده‌ی رقابت باشید. برای شما ایده‌ها به همه‌چیز اولویت‌ دارند. کارمندان و سایر مردم، در اولویت دوم قرار می‌گیرند.

ممکن است بسیاری از مردم، شما را فردی ناخوشایند بدانند. ولی اگر برای موفقیت باید ناخوشایند باشید، از آن ابایی ندارید. به ایلان ماسک، استیو جابز و جف بزوس نگاه کنید. همه‌ی آن‌ها در کنار موفقیت‌های درخشانشان، گاهی شخصیتی نامطبوع و ناراحت‌کننده دارند.

(non)neurotic

انسانی تحریک ناپذیر، با پایه‌های احساسی قوی هستید

فردی که به لحاظ عصبی زیاد تحریک‌پذیر نیست، ازنظر احساسی پایدار است. شما به متعادل نگه‌داشتن امور و سازگاری با شرایط علاقه‌مندید. زندگی عاطفی خود را کنترل می‌کنید. به نظرات خود اعتقاد دارید و برای اینکه احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید، نیازی به تأیید دیگران ندارید.

به‌طورکلی نه حالت تدافعی دارید و نه منفعل هستید. درست است که دوست دارید دیگران را به چالش بکشید، ولی این کار را با رویکردی آرام و جالب انجام می‌دهید. زیاد از کوره درنمی‌روید.

اما از طرفی زیاد با دیگران احساس همدلی نمی‌کنید. چرا؟ همدلی با دیگران به معنی پذیرفتن درد اجتماعی و تحریک‌پذیری احساسی است. شما نمی‌خواهید خودتان و دیگران درد زیادی تجربه کنید.

آیا شما چنین خصوصیاتی را در خودتان مشاهده می‌کنید؟

اگر سرسختید، به تجربیات جدید، خلاقانه، غریب و انرژی‌بخش علاقه دارید، به لحاظ احساسی پایدار و غیر متزلزلید و به‌راحتی نظرتان را ابراز می‌کنید، ممکن است ذاتاً یک کارآفرین باشید!

و اگر کمی دلسرد شده‌اید و به خودتان می‌گویید: «نه، اصلاً چنین آدمی نیستم! من که نمی‌خواهم آزاردهنده باشم!» ناراحت نشوید. به دو دلیل:

اول اینکه دانشمندان و روانشناسان، روندهای غالب را در داده‌های شخصیتی در نظر می‌گیرند و غالباً از شرایط خاص فردی صرف‌ نظر می‌کنند. ممکن است شما یک مورد بی‌نظیر باشید، پس بااراده جلو بروید و اشتباه این کارشناسان را ثابت کنید.

دوم، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خصوصیات افراد قابل‌ تغییر است. شما به‌راحتی می‌توانید یاد بگیرید که ساختار اصلی شخصیت خود را تغییر دهید.

به‌علاوه، اگر می‌بینید که برخی از ویژگی‌های شخصی‌تان مانع از موفقیت در کسب‌وکار می‌شوند، آن‌ها را بهتر بشناسید و برای تغییر آن‌ها دست به کار شوید.



لینک منبع

مطلب آیا شما ذاتاً یک کارآفرین هستید؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا شما ذاتاً یک کارآفرین هستید؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%b0%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%8b-%db%8c%da%a9-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%af%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 1 آذر 1396 :: نویسنده : وبلاگ


انواع ویزاهای صادر شده از طرف سفارت ایتالیا شامل ویزای شینگن (ویزای توریستی)، ویزای تجاری، ویزای تحصیلی، ویزای ترانزیت فرودگاهی و … است.

 ونیز ایتالیا

انواع ویزای ایتالیا و مدارک مورد نیاز

ایتالیا کشوری است با داشتن جاذبه‌های گردشگری فراوان، قدرت اقتصادی بالا و دانشگاه‌های مناسب هدف بسیاری از مهاجرین از سرتاسر دنیا ا. مهاجرت به این کشور از طرق مختلفی انجام می‌گیرد که بسته به هر روش، شرایط سفر نیز متفاوت می‌باشد.

اگر قصد سفر به ایتالیا را داشته باشید اولین مرحله‌ای که بایستی از آن آگاهی داشته باشید آشنایی با انواع ویزاهای ایتالیاست. به صورت خلاصه انواع ویزاهای ایتالیا شامل موارد زیر است. به طور کلی ویزاهای کشور ایتالیا به دو نوع توریستی و غیر توریستی تقسیم بندی می‌شوند.

  1. ویزای شینگن کوتاه مدت یا نوع C
  2. ویزاهای غیر توریستی

ویزای توریستی (شینگن نوع C)

ویزای توریستی برای افرادی صادر می‌شود که به منظور گردش و بازدید از جاذبه‌های ایتالیا قصد اقامت چند روزه تا سه ماهه را در این کشور زیبا دارند.

ویزاهای غیر توریستی

  • ویزای تجاری
  • ویزای پزشکی
  • ویزای فرهنگی – ورزشی
  • ویزای مقام‌های رسمی
  • ویزای تحصیلی – تحقیقاتی
  • ویزای افرادی که دارای همسر شهروند ایتالیا هستند
  • ویزای ترانزیت فرودگاهی
  • ویزای کودکان زیر سن قانونی

ویزای شینگن کوتاه مدت(ویزای توریستی)

به طور کلی برای دریافت هر نوع ویزایی در ابتدا بایستی وقت سفارت گرفته و در زمان مقرر برای مصاحبه حاضر شوید و پس از آن مدارک خود را ارائه دهید.

ویزای توریستی یا ویزای شینگن از جمله ویزاهایی است که بیشترین متقاضی را همواره داشته است.

ویزای ایتالیا

ویزای تجاری ایتالیا و مدارک مورد نیاز

برای گرفتن روادید تجاری نیز باید همه ی مدارک مورد نیاز را به صورت کاغذی به مسئول مربوطه در سفارتخانه ارائه دهید، این مدارک به شرح زیر می باشند:

  • ویزای شینگن یا درخواست روادید شینگن
  • دو قطعه عکس ۳ در ۴ بدون رتوش
  • گذرنامه با حداقل دو برگ سفید و سه ماه اعتبار از زمانی که مسافر از حوزه ی شینگن خارج می شود.
  • دعوتنامه ای که بر روی سربرگ شرکت ایتالیایی مندرج است و به صورت دقیق و با استفاده از لینک مقابل پر شده است: لینک

تاییدیه اتاق بازرگانی مبنی بر اصالت ثبت شرکت (Visura Camerale) نیز ضمیمه شده باشد.

  • معرفی نامه و سربرگ شرکت ایرانی که متقاضی را در استخدام خود دارد و اطلاعات زیر در آن موجود است:
  1. اطلاعات شناسنامه‌ای فرد
  2. اطلاعات گذرنامه‌ای فرد
  3. توضیح مختصر درباره ی روابط شرکت ایرانی و ایتالیایی
  4. تاریخ و مدت زمان سفر متقاضی
  5. سمت کاری فرد در شرکت
  6. تائیدیه ی شرکت مبنی بر پرداخت تمامی هزینه های فرد در طول اقامتش در ایتالیا
  • مدارکی که ثابت کند شرکت ایرانی با شرکت ایتالیایی دارای روابط حقیقی است؛ مدارکی از قبیل، بازگشایی اعتبار نامه، پروفورما، پیشنهاد قیمت، قرارداد و…
  • اصل و کپی شناسنامه ی متقاضی که به زبان انگلیسی و یا ایتالیایی ترجمه شده باشد.
  • اصل و کپی مدارکی که گویای واقعی بودن شرکت ایرانی باشد.

مطالب مرتبط:

نکته:

توجه داشته باشید دو مورد فوق نیاز به تائید شدن توسط وزارت دادگستری یا وزارت امور خارجه را ندارند.

ضمنا شرکت ها می توانند یکی از این مدارک را هم جهت سهولت امور ارائه نمایند:

  1. آخرین روزنامه رسمی (که از تاریخ آن بیش از سه سال نگذشته باشد) حاوی اطلاعات تاسیس و ثبت شرکت مربوطه و نام متقاضی. چنانچه بیش از سه سال از تاریخ روزنامه رسمی گذشته باشد، متقاضی می بایست یک روزنامه رسمی جدید (با تاریخ زیر سه سال) نیز مبنی بر تغییرات احتمالی انجام پذیرفته در خصوص تاسیس شرکت یا یک گواهی از اداره ثبت مبنی بر ادامه فعالیت شرکت علی‌رغم عدم ثبت تغییرات، ارائه نماید.
  2. پروانه ی کسب معتبر
  3. کارت بازرگانی معتبر
  4. اگر فرد صاحب شرکت نباشد و نقش کارمندی داشته باشد و نامش در روزنامه ی رسمس ثبت نشده باشد می تواند یکی از این مدارک را به همراه ترجمه ی انگلیسی یا ایتالیایی ارائه دهد:

توجه کنید:

نامه ای از شرکتی که فرد متقاضی در آن اشتغال دارد که مبنی بر کار و سمت متقاضی باشد.

لیست پرداختی شش ماهه آخر بیمه شغلی.

کارت پرسنلی کارمند دولتی.

  • اگر فرد در شغل آزاد مشغول به کار است باید مدارکی ارائه دهد که گویای تامین مالی وی باشد.
  • بلیت هواپیما یا رزرو آن
  • بیمه مسافرتی بین المللی با پوشش حداقل ۳۰.۰۰۰ یورو که کل دوره اقامت متقاضی را در حوزه شنگن پوشش دهد.
  • کپی صفحه ی اول روادیدی که تاریخ آن گذشته است (برای افرادی که شامل آن ها می شود).

توجه داشته باشید که خود شخص متقاضی باید در هنگام ارائه ی مدارک حضور داشته باشد و نباید مدارک را از قبل برای سفارتخانه ارسال نموده باشد.

توجه داشته باشید سفارتخانه برای بررسی بیشتر می تواند پس از بررسی اولیه مدارک دیگری نیز از متقاضی تقاضا نماید.
پاسپورت ایتالیایی

دریافت ویزای تحصیلی ایتالیا

افراد زیادی قصد دارند برای تحصیل به کشور ایتالیا سفر کنند، این افراد باید چند مرحله را طی کرده و مدارکی که به آن ها اشاره خواهیم کرد را تهیه نمایند:

  • در ابتدا باید از طریق آدرس ارائه شده از سفارتخانه وقت ملاقات بگیرید: studi.teheran@esteri.it
  • اگر قصد تحصیل در رشته هایی را دارید که انگلیسی زبان هستند و مقطع مورد نظر شما لیسانس یا فوق لیسانس است باید مدارک زیر را ارائه دهید:

(سه سال دوره کارشناسی پینج سال کارشناسی ارشد)

  1. ترجمه ی دیپلم یا آخرین مدرک تحصیلی به همراه ریز نمرات دوران دبیرستان به زبان ایتالیایی و به همراه تائیدیه ی وزارت دادگستری و امور خارجه.
  2. اصل و ترجمه ی مدرک لیسانس (به زبان فارسی و ایتالیایی) به همراه ریز نمرات چهار سال با مهر تایید وزارت امورخارجه و دادگستری و یک سری فتوکپی کامل از کلیه ی صفحات مدارک. (برای متقاضیان فوق لیسانس)
  3. اصل و ترجمه شناسنامه به زبان ایتالیایی با مهر تایید وزارت امورخارجه و دادگستری و یک سری فتوکپی کامل از کلیۀ صفحات مدارک ترجمه شده و فارسی.
  4. شرح دروس لیسانس اخذ شده به زبان ایتالیایی یا انگلیسی (متقاضیان فوق لیسانس)
  5. یک نسخه کپی از کلیه ی مدارک ترجمه شده و فارسی
  6. سه قطعه عکس ۳ در ۴ رنگی و پشت سفید
  7. کپی صفحه اول پاسپورت
  8. پرینت انتخاب رشته امضا شده توسط دانشجو

نکات لازم:

همه ی متقاضیان باید سایت دانشگاه مورد نظرشان را مطالعه کنند و اگر فرمی نیاز داشت آن را پرینت کرده و پر کنند.

متقاضیان ترم اول باید برای ۱۵ آگوست اقدام نمایند.

متقاضیان ترم دوم باید برای ۱۵ فوریه اقدام نمایند.

متقاضیان دکترا باید باتوجه به زمان شروع ترمشان اقدام نمایند.

هزینه: مبلغ ۵۰ یورو جهت صدور ویزای دانشجویی

  • اگر قصد تحصیل در رشته هایی را دارید که ایتالیایی زبان هستند باید این مدارک را تهیه و ارائه دهید:

(دوره کارشناسی ۳ ساله و کارشناسی ارشد ۵ سال است).

  1. تائیدیه تحصیلی دیپلم و پیش دانشگاهی
  2. ترجمه ی مدرک دیپلم و ریز نمرات ۴ سال دبیرستان به زبان ایتالیایی به همراه تائیدیه ی دادگستری و وزارت امور خارجه.
  3. اصل و ترجمه مدرک لیسانس به همراه ریز نمرات کامل چهار ساله به زبان ایتالیایی با مهر تایید وزارت امورخارجه و دادگستری و یک سری فتوکپی کامل از کلیۀ صفحات مدارک ترجمه شده و فارسی (برای متقاضیان فوق لیسانس)
  4. اصل و کپی شناسنامه به زبان فارسی و ایتالیایی با تایید دادگستری و وزارت امور خارجه
  5. یک کپی از همه ی مدارک
  6. اصل و کپی مدرک گواهینامه زبان ایتالیایی
  7. شرح همه ی درس های گذرانده شده در دوره ی لیسانس که به زبان ایتالیایی یا انگلیسی ترجمه شده اند. (متقاضیان فوق لیسانس)
  8. سه قطعه عکس ۴×۳ رنگی پشت نویسی شده
  9. کپی صفحه اول پاسپورت
  10. پرینت انتخاب رشته ی متقاضی با امضای دانشجو
  11. متقاضی باید وبسایت دانشگاه مورد نظر را مطالعه و در صورت نیاز فرم پذیرش را پر کرده و همراه داشته باشد.

کلام آخر

دقت داشته باشید برای انجام هر چه سریع تر و مطمئن تر در فرآیند اخذ ویزا با افراد آشنا به امور ویزا مشورت کرده و از پرداخت هزینه به افراد سودجو بپرهیزید.



لینک منبع

مطلب انواع ویزای ایتالیا و مدارک مورد نیاز در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :انواع ویزای ایتالیا و مدارک مورد نیاز
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%88%db%8c%d8%b2%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%84%db%8c%d8%a7-%d9%88-%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1%da%a9-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 4 آبان 1396 :: نویسنده : وبلاگ


مجله دیجی کالا – امیرحسین میرزایی: استودیوی بازی‌سازی IO Interactive، سازنده‌ی مجموعه بازی‌های هیتمن، خبر از عرضه‌ی بسته‌ی تازه‌ای از جدیدترین بازی هیتمن داده است. این نسخه‌ی جدید Hitman: Game of the Year Edition نام گرفته است و در کنار محتوای کامل فصل اول این بازی، چهار مرحله‌ی جدید و چند آیتم تازه دارد.

چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید؛ نسخه‌ی کامل بازی معرفی شد

قرار نیست این چهار مرحله‌ی جدید، نقشه‌ای تازه داشته باشند و مراحل در همان نقشه‌های فصل اول هیتمن اتفاق می‌افتند. مشخصا قرار است در چهار نقشه‌ی ««بانکوگ»، «کلرادو»، «ساپینزا» و «هوکایدو» این چهار مرحله‌ی جدید را به پایان برسانید. سازندگان هیتمن برای مراحل جدید خود داستانی هم نوشته‌اند؛ قرار است مامور ۴۷ برای جلوگیری از پخش شدن یک ویروس، تعدادی هدف را نابود کند.

این مراحل جدید، شخصیت‌هایی تازه، لباس‌هایی جدید، هوش مصنوعی متفاوت و مکانیک‌هایی بیشتر در مقایسه با خط اصلی بازی دارند. استودیوی IO Interactive می‌گوید که ساعت روز در انجام ماموریت‌های جدید فرق می‌کند و به همین دلیل، مرحله‌ها ظاهری متقاوت دارند. برای این چهار مرحله هم‌چنین موسیقی متن جدید نواخته شده است.

چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید؛ نسخه‌ی کامل بازی معرفی شد

این چهار مرحله‌ی تازه، با محتوای داخل‌شان، تنها تفاوت نسخه‌ی Game of the Year Edition با نسخه‌ی Complete First Season است. اگر فصل اول هیتمن را دارید، چه به صورت دیجیتالی و چه به صورت فیزیکی، می‌توانید با پرداخت ۲۰ دلار این چهار مرحله‌ی جدید را به بازی خودتان اضافه کنید.

نسخه‌ی Game of the Year Edition بازی هیتمن در روز ۷ نوامبر به صورت دیجیتالی و با قیمت ۶۰ دلار عرضه خواهد شد.

در همین روز، قرار است یک بروزرسان رایگان هم برای هیتمن عرضه شود. این بروزرسان، قابلیت‌های گرافیکی جدید و پشتیبانی از کنسول ایکس‌باکس وان ایکس را به بازی اضافه می‌کند. رابط کاربری بازی هم قرار است پیشرفت کند تا هر چیزی که می‌خواهید را راحت‌تر پیدا کنید.

می‌توانید در ادامه، تریلر Hitman: Game of the Year Edition را ببینید.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید؛ نسخه‌ی کامل بازی معرفی شد



لینک منبع

مطلب چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چهار مرحله‌ی جدید به Hitman می‌آید
http://mofidestan.ir/%da%86%d9%87%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-%d8%a8%d9%87-hitman-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 13 مهر 1396 :: نویسنده : وبلاگ


روشی فوق العاده برای تمیز کردن کلیه!

خبرگزاری آریا –
روشی فوق العاده برای تمیز کردن کلیه!
سالها یکی پس از دیگری میگذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک ، سم و هر گونه شیء ناخواسته که وارد بدن ما میشود فیلترمیکنند. با گذشت زمان ، نمک تجمع می یابد و این نیاز به تمیز کردن توسط عملیات نظافتی دارد. چگونه می خواهیم بر این مشکل غلبه کنیم؟
بسیار آسان است ، اول یک دسته جعفری را برداشته و تمیز بشویید سپس آن را در تکه های کوچک بریده و آن را در یک قابلمه بریزید و با آب تمیز به مدت ده دقیقه بجوشانید و بگذارید سرد شود و سپس فیلترش کنید و آن را در یک بطری تمیز ریخته و در داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. با نوشیدن یک لیوان روزمره شما متوجه خواهید شد که تمام نمک و دیگر سموم انباشته شده در کلیه شما خارج میشود. هنگام ادرار کردن هم شما متوجه تفاوتی خواهید شد که شما هرگز قبلا احساس نکرده اید.
جعفری به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده و طبیعی است!




لینک منبع

مطلب روشی فوق العاده برای تمیز کردن کلیه! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روشی فوق العاده برای تمیز کردن کلیه!
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4%d9%8a-%d9%81%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%aa%d9%85%d9%8a%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%84%d9%8a%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 8 شهریور 1396 :: نویسنده : وبلاگ


به گزارش جام جم آنلاین از میزان، آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف ۵۰ گرم آلو خشک ۱۰۰ درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند.

آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد.

آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد.

فواید و مضرات آلو خشک

آلو خشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند. آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود.

آلو خشک همان طور که از اسمش پیداست از خشک کردن آلو به دست می آید و یکی از میوه های خشک پرمصرف محسوب می شود.

این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد.

آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم.

مضرات خوردن زیاد آلو خشک

آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب می شود. آکریل آمید به طور طبیعی در مواد غذایی عادی وجود ندارد. اما در حین پخته شدن مواد غذایی در حرارت بالای ۱۰۰ درجه سیلسیوس در آن ها تولید می شود.

آلوخشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند. چون این مسئله ممکن است وابستگی به ملین ایجاد کند

با وجود اینکه برای خشک کردن آلو و تهیه آلوخشک نیازی به چنین حرارت بالایی نیست اما آلوخشک ها همچنان حاوی میزان زیادی آکریل آمید هستند.

بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی، زمانی آکریل آمید نوروتوکسین خواهد شد که به حدود ۵۰۰ برابر دریافت غذایی روزانه ما باشد بنابراین خوردن آلوخشک نسبتاً بی خطر و مطمئن است و مشکلی از نظر دریافت آکریل آمید در حد مسموم کننده آن ایجاد نخواهد کرد اما با این حال مشکل سرطان زایی آن مسئله است که ذهن متخصصان را درگیر کرده و در بررسی های آزمایشگاهی در حیوانات به اثبات رسیده است. بنابراین آلوخشک میل کنید اما به اندازه!

اسهال

مسئله عدم تحمل فروکتوز در بین افراد زیادی دیده می شود. این مشکل باعث بروز کرامپ های شکمی دردناک و اسهال می شود.

آلو خشک حاوی میزان زیادی قند است که می تواند باعث بروز چنین مشکلاتی شود حتی افرادی که دچار عدم تحمل فروکتوز نیستند نیز ممکن است با زیاده روی در مصرف آلو خشک دچار اسهال شوند.

باید بدانید که این میوه خشک یک ملین طبیعی محسوب می شود و حاوی ترکیباتی به نام سوربیتول است بنابراین مصرف بی رویه و زیاد این میوه می تواند به راحتی منجر به بیرون روی شود.

دریافت کالری بالا

آلو خشک یک ماده غذایی انرژی زا و فوق العاده است. هر ۱۰۰ گرم از این میوه خشک حدود ۲۴۰ کیلوکالری انرژی دارد.

این میزان کالری برای میوه میزان زیادی محسوب می شود بنابراین برای افرادی که به دنبال لاغری هستند زیاده روی در مصرف این میوه خشک دردسرساز خواهد شد البته افراد عادی نیز که همیشه در حال مصرف مواد غذایی پرکالری هستند هم نباید در مصرف این میوه خشک دچار افراط شوند.

چرا که اگر این میزان کالری اضافی دریافتی در طول روز سوزانده نشود به چربی تبدیل شده و چاقی می آورد.

اگر به فکر تناسب اندامتان هستید باید بدانید مصرف کم آلو خشک به دلیل خاصیت سیرکنندگی آن می تواند در چهارچوب یک رژیم غذایی کم کالری و ورزش به لاغری کمک کند اما مصرف بی رویه آن می تواند برعکس عمل کند و چند کیلو اضافه وزن روی دستتان بماند.

نفخ و گاز

آلو خشک حاوی کربوهیدرات ها و قندهای پیچیده است که در لوله گوارش تجزیه می شوند. بنابراین زمانی که قندها به کولون می رسند باکتری ها شروع به تغذیه از این کربوهیدرات های هضم نشده می کنند.

این باکتری ها مسئول ایجاد گاز معده و نفخ هستند. اگر عاشق آلو خشک هستید اما با خوردن آن دچار مشکلات ذکر شده می شوید می توانید قبل از خوردن مکمل حاوی آنزیم آلفا گالاکتوزیداز مصرف کنید. چون این آنزیم با شکستن کربوهیدرات های پیچیده قبل از رسیدن به روده باعث کاهش گازهای آن می شود.

مسئله قند خون

آلو خشک قند طبیعی زیادی دارد و زیاده روی در مصرف آن می تواند به افزایش قند خون منجر شود. با این حال این میوه خشک نسبت به میوه های شیرین دیگری مانند موز، هندوانه و سیب و غیره قند کمتری دارد.

آلو خشک همچنین حاوی فیبرهای محلول در آب است. یعنی اینکه تأثیر خیلی زیادی روی قند خون نمی گذارد.

این میوه خشک که شاخص گلیسمی پایینی دارد می توان از آن در کنار مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا استفاده کرد. بنابراین مصرف کم و معقول آن مشکلی ایجاد نمی کند. اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید.

مسئله اعتیاد به ملین

آلو خشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند.

چون این مسئله ممکن است وابستگی به ملین ایجاد کند و بعد از یک دوره استفاده علائم اعتیاد به آن بروز کند.

اگر از این مشکل رنج می برید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. در طول روز آب بیشتری مصرف کنید و از بی تحرکی دور باشید. بهتر است بدانید که مصرف برخی داروها نیز باعث بروز یبوست می شود.

حرف آخر

حرف آخر اینکه آلوخشک بسیار مفید است و عوارض جانبی آن صرفاً در زمان زیاده روی بروز خواهد کرد.

شما می توانید روزانه یک تا دو عدد آلوخشک را با خیال راحت میل کنید و به خوبی از انرژی و خواص آن بهره مند شوید.



لینک منبع

مطلب فواید و مضرات آلو خشک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فواید و مضرات آلو خشک
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%88-%d9%85%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a2%d9%84%d9%88-%d8%ae%d8%b4%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



جاذبه های گردشگری عشق آباد را می‌توان به آثار تاریخی، فرهنگی، مذهبی، طبیعی و … تقیسم بندی کرد. هر ساله عشق آباد میزبان گردشگران زیادی است.

عشق آباد (Ashgabat) شهری تاریخی با فرهنگ و پایتخت کشور ترکمنستان است. شهری اسلامی که در سال های اخیر خود را به عنوان یکی از بهترین و پیشرفته ترین شهرهای آسیای مرکزی معرفی کرده است. این شهر از مشهد تنها ۲۵۰ کیلومتر فاصله دارد، از این رو بسیاری از ایرانیان ترجیح می‌دهند به این شهر سفر کنند. آثار تاریخی، فرهنگی، هنری، مذهبی و طبیعی فراوانی در عشق آباد وجود دارد؛ از این رو نگاهی به مهم‌ترین جاذبه های گردشگری عشق آباد انداخته‌ایم.

۱. بنای یادبود
بی طرفی

بنایی زیبا و جالب اما یادگاری از دوران ریاست جمهوری یک فرد مستبد است. بنای
طاق بی طرفی در زمان ریاست جمهوری نیازوف، به منظور پاسداشت بی طرفی کشور
ترکمنستان ساخته شد. اما درواقع، شیوه ای بود برای جاودانه کردن یاد خودش در قالب
مجسمه ای برروی بنا که دائما به سمت آفتاب می چرخید. اما پس از مدتی با اعتراض
مردم، قرار به تخریب بنا و برداشتن مجسمه شد که نیازوف به قول خودش عمل نکرد و این
کار را انجام نداد.

سرانجام تنها، مجسمه از حرکت بازموند و چهره اش همیشه به یک
سمت قرار گرفت. این بنا که برای ساختش هزینه های بسیار زیادی شده، تبدیل به یکی از
جذابترین اماکن برای گردشگرهای خارجی شده است. این گردشگرها در روز از بنا عکس می گیرند و در شب به تماشای رقص نور چراغ های رنگی و زیباش میشنند و اگر خواستن می توانند از
آسانسورهایی که در پایه های بنا قرار گرفته بالا روند و داخل آن را هم مشاهده کنند.

بنای یادبود بی طرفی- عکس بنای یادبود بی طرفی- بنای یادبود بی طرفی عشق آباد

بنای یادبود بی طرفی یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد


۲. مسجد گیپجاک

بزرگترین مسجد آسیای مرکزی، نه فقط
در وسعت، در ارتفاع و عظمت هم آنقدر بزرگ است که در لحظه اول برخورد با نمای مسجد و
قرار گرفتن در برابر درب ورودی عظیم آن، از اظهار نظر باز می مانید و فقط نگاه می کنید.
ورود به مسجد برای افراد غیر مسلمان هم آزاد است و همه گردشگرها می توانند به داخل مسجد
بروند و بازدید کنند. این مسجد در سال های اخیر ساخته شده و می‌توان جلوه معماری سنتی و
مدرن یک مسجد را در گیپجاک مشاهده کرد. هزینه ساخت مسجد بالا بوده و مقدار زیادی
طلا در ظاهر بنا نیز استفاده شده است.

مسجد گیپجاک- عکس مسجد گیپجاک- مسجد گیپجاک عشق آباد

مسجد گیپجاک عشق آباد


۳. موزه ملی

این
موزه همچون یک قصر گمشده در بیابان شهر است. موزه ملی دارای مجموعه ای از سه موزه
ارزشمند موزه تاریخ، موزه طبیعت و نژادشناسی و موزه ریاست جمهوری می باشد. موزه
تاریخ بین این سه موزه تنها موزه ایست که برای ورود به آن باید پول پرداخت کنید.
در تالار تاریخ کهن، وسایل مربوط به ترکمنستان غربی و عتیقه هایی از تمدن عصر برنز
از جمله طلسم های زیبا، مهر ها، فنجان ها و چیزهای دیگر به نمایش گذاشته شده اند.

موزه ملی- عکس موزه ملی- موزه ملی عشق آباد

موزه ملی یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد


۴. شهر باستانی
نسا

سفری به سرزمین نیاکان برای ما ایرانیان است. شهر نسا از شهرهای بسیار قدیمی ایران بوده که از اوایل
قرن سوم پیش از میلاد نزدیک به پانصد سال، شهر مهم و پایگاه سلسله اشکانیان قرار گرفته است و
پادشاهان زیادی هم در این شهر دفن شده‌اند. در حال حاضر این شهر باستانی در عشق آباد قرار
گرفته و در سازمان یونسکو به عنوان میراث جهانی ثبت شده است.

شهر نسا برای ایرانی ها
نماد شکوه دوران باستان کشورشان محسوب می‌شود. جالب است بدانیم که شاعر معروف فردوسی هم دوبار در شاهنامه به اسم این شهر
اشاره کرده است. پس حتما بازدید از این شهر باید برای شما خیلی جالب و هیجان انگیز
باشد. فقط یادتان باشد که حتما به همراه خودتان یک راهنما ببرید؛ چون راهنماهایی
که در این شهر باستانی هستند فقط می توانند به زبان روسی و ترکمنی صحبت کنند.

شهر باستانی نسا- عکس شهر باستانی نسا-شهر باستانی نسا عشق آباد

تصویری از شهر باستانی نسا


۵. موزه فرش

موزه
بزرگ و مدرن فرش دارای نمای مرمری سفید و هزینه ورودی بالایی می باشد، اما اگر به
صنایع دستی مشهور ترکمنستان علاقه دارید، حاضر خواهید شد این هزینه را بپردازید.
در نمایشگاه مرکزی، بزرگ ترین فرش دست باف دنیا حتما ارزش دیدن دارد.

موزه فرش- عکس موزه فرش-موزه فرش عشق آباد

موزه فرش یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد


۶. موزه زمین
لرزه

اینجا شاید ملموس ترین موزه عشق آباد باشد که تصاویری از زمین لرزه سال ۱۹۴۸ را در کنار اطلاعاتی در مورد تلاش برای پاکسازی پنج ساله، دفن ۱۱۰ هزار پیکر قربانیان
این حادثه و ساخت شهر جدید به نمایش گذاشته است. متاسفانه این موزه اغلب تعطیل
است.

موزه زمین لرزه- عکس موزه زمین لرزه- موزه زمین لرزه عشق آباد

موزه زمین لرزه یکی از جاذبه های گردشگری عشق آباد

کلام آخر

جالب است بدانیم طی سال های اخیر ، مقامات
بلند پایه شهر عشق آباد تعامل سازنده ای با مدیران شهری تهران داشته اند و در زمینه شهرسازی و سازه های زیربنایی
هم چون پل های روگذر و اتوبان های شهری از نما های شهری تهران الهام گرفته اند.

گروه گردشگری ستاره



لینک منبع

مطلب جاذبه های گردشگری عشق آباد، پایتخت کشور ترکمنستان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جاذبه های گردشگری عشق آباد، پایتخت کشور ترکمنستان
http://mofidestan.ir/2017/08/23/%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d8%a2%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%8c-%d9%be%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%ae%d8%aa-%da%a9%d8%b4%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : وبلاگ
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :